考研党如何复习最高效，可以来看看这几点

大家都已经开始准备新的一年考研了，但是在假日干扰这么多的时候如何更好的把握自己，在有限的时间内掌握更多的知识，以最高的效率来学习，下面给大家提三个建议。

1饮食规律写，运动也要适量

如何保证在复习过程中获得最高的效率，生活有规律是很重要的。备考很辛苦，但是千万不能亏待身体，俗话说身体是革命的本钱嘛。吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配，最好多吃一些富含维生素的食品和水果，不仅能提高身体的抵抗能力，也能让人的心情变得更愉悦。

高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。因此，应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个，一是锻炼身体、增强抵抗力;二是愉悦心情，调整心态。长时间的学习，会使人的大脑疲劳，适当的运动能够很好的调节自己的心情。

2合理的安排，劳逸结合

做好计划，合理安排，使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律得作息饮食计划等。计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排，不宜粗，也不宜太细。

不必写在纸上，了然于心，能按其执行才是最重要的。不要为计划所累。找到适合自己的复习方法，努力在有限的时间内提高自己的成绩。

然后不要沉迷学习带来的虚幻感觉中，时不时也得让自己的脑子放松一下，做些暑期兼职劳逸结合才是效率最高的学习办法。趁着暑期可以在学习很没状态的饿时候尝试做做暑期兼职，让自己能够在不一样环境中改变一下心态。暑期兼职的时候，也能让你生活变得规律，白天兼职几小时。短暂的劳动能让你有一笔额外的金钱收入，也能让你晚上的时候不至于精力过于旺盛无法入眠。

3、心态要好

准备考研的过程是枯燥而艰苦的。尤其越临近考试，越考验自己的毅力。考研不同于高考，它不像高考一样可以让自己全身心地投入，准备考研的同时总是面临着各种各样的选择与诱惑，为了考研成功，为了创设一个实现人生理想的宽广平台，需要静下心来，搁置琐事，抛开诱惑，剔除杂念，安心备考。

当大家做出要考研的决定的时候，就意味着在考研之前至少有一个学期的时间，要付出比别人更多的劳动。在这个时候，千万不能有任何抱怨，而是要乐观、进取，以之来鼓励自己，鞭策自己。

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