面试兼职实习很紧张？来看看这些小办法

面试成功与否和大学生的兼职实习息息相关，所以小伙伴们是不是觉得兼职实习面试前总是容易两腿直哆嗦？或者要么就是全身紧绷？

这都是因为你们的情绪过于紧张导致的，适当的紧张情绪不仅能让全身机体被调动起来然后做事更加专注集中，还能让你比较细心避免产生一些简单的错误。但是过度的紧张就是一个很严重的事情了，让你完全忘记你的台词和目的，然后脑袋空白无法处理事情。

所以小编在这里和大家安利几个比较有用的兼职实习的防止紧张技巧~

一、转移注意力

面试前可以先找一点让自己转移注意力的事情来做一做，例如看点搞笑动漫，或者搞笑视频，如果你觉得没心情可以停电舒缓的钢琴曲轻音乐。或者吃点零食：巧克力、水果糖、口香糖等等让你调整好自己的情绪，然后克服面试时候的怯场心理。然后也让你避免一股脑的钻进紧张情绪中。

二、控制节奏

面试中的时候，你一定要把控住自己的节奏。不要因为紧张就手足无措，进去之后有条理的先落座然后自我介绍一下。当你觉得紧张的时候，可以深呼吸一下然后再继续面试。当我们精神紧张的时候语速会不自觉地加快，既不利于对方听清讲话内容，也会给人一种慌张的感觉。语速太快容易犯错。所以一开始我们就可以语速放慢，不仅能缓解自己的紧张情绪，也能让自己思考自己该怎么说话，最大程度的把控住自己的情绪。

三、眼神神态要自然

很多人一紧张就会眼睛四处瞧来瞧去，或抓耳挠腮、动手动脚。这都是兼职实习面试的大忌，不仅让你在面试官面前扣了分，也没有减少你的紧张情绪。当你紧张的时候，你无法望向面试官的时候，你可以双目盯着对方的额头微笑讲话，让对方会有一种你很真诚望向对方的感觉。然后坐姿让自己尽量正式舒服，也比较能让自己处于舒缓的状态去参加面试。这些行为既让对方觉得你诚恳自信，也让自己消除了部分的紧张情绪。

小编觉得大家要正确对待面试中的失误。面试时候难免失误，也不可能面试一次就成功。一时失误不等于面试失败，不要轻易地放弃。失败后分析具体原因，总结经验教训，以新的姿态迎接下一次的面试。